Propiedades del Jengibre

Esta planta herbácea posee un tallo subterráneo que se ha utilizado en la cocina y para promover el bienestar del cuerpo humano. Su sabor es picante. La página educativa www.whfoods.com tiene muchos datos científicos sobre los alimentos y sus propiedades. Estas incluyen:

Estimulante gastrointestinal – Estimula la digestión, reduce los gases y calma la acidez estomacal cuento es preparado en una infusión o té.

Tónico corporal – Al mejorar la digestión mejora su bienestar.

Expectorante – Ayuda a eliminar la congestión.

Induce muerte de cáncer – Según las Universidades de Michigan y de Minnesota, el jengibre induce la muerte de células cancerígenas en los ovarios y el colon.

Controla náuseas – Especialmente cuando éstas se relacionan al movimiento.

Prevención y tratamiento de catarro y gripe – Según estudios en Alemania, el jengibre estimula el sistema de defensas.

Alivio de migrañas – Reduce el dolor.

Reducción de cólico menstrual – Usado en China en té para producir éste beneficio.

Disminuye dolor causado por artritis – Esto por sus propiedades anti-inflamatorias.

Ideas para usar el jengibre. Corte el tallo de jengibre en trozos. Póngalo en agua a hervir y luego a fuego lento, por unos 20 a 30 minutos. Así el jengibre suelta sus nutrientes que producen tantos beneficios.

También puede cortar en trozos pequeños y añadirlo a verduras, arroz, y a sus jugos. Prepare una limonada en su licuadora con el limón entero, miel de abejas y un trozo de jengibre. En su licuadora, unos 20 segundos. Luego, pase la limonada por una coladora y almacene en su refrigerador. ¡Esta limonada con es muy refrescante!

Súmele hábitos positivos a su vida para así añadirle bienestar a su cuerpo.

 

About angela gracia smith

Angela Gracia Smith is the president of Healthy Equations™, formerly AGS Health Promotion. Angela is an adventurous entrepreneur that travels the world researching strategies for adding health to life. Healthy Equations™ offers programs through radio and television in Spanish that are called Ecuaciones de Salud™. These are interactive programs for wellness that offer ideas for individuals to live life at their best!
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